Natürliche Heilmittel für Chronic Fatigue Syndrome






Periodische Erschöpfung oder Übermüdung ist eine häufige Erkrankung des Lebens - und nicht ein Weg des Lebens voller Hektik Veranstaltung. Allerdings, wenn die Müdigkeit regelmäßig verwandelt sich in einen Zustand der langfristigen psychischen und / oder physischen, die trotz Rest weiterhin besteht, können Sie mit einem Problem, als Chronic Fatigue Syndrom bekannt machen kann. Neben der medizinischen Versorgung, um auszuschließen, Grunderkrankungen, sind auch natürliche Heilmittel für die Behandlung von chronischer Müdigkeit. Einige der effektivsten natürlichen Heilmittel für Müdigkeit Ergänzungsmittel wie Magnesium, Fischöl und Nachtkerzenöl.

Was ist Chronic Fatigue Syndrom?

Das Büro für Frauengesundheit definiert Chronic Fatigue Syndrom (CFS) als eine komplexe, chronische Erkrankung, die extreme Müdigkeit, die nicht mit Bettruhe aufgelöst werden kann. Darüber hinaus können Tätigkeiten mit körperlicher Anstrengung oder Energienutzung geistige Müdigkeit verschlimmern. In jedem Fall jedoch ist die Bedingung nicht diagnostiziert, bis die Ermüdungs ​​blieb für 6 Monate oder mehr.
Abhängig von der Schwere der Erkrankung, kann es zu einer Vielzahl von anderen als Ermüdungserscheinungen. Häufige Symptome sind nicht erholsamer Schlaf, allgemeine Schwäche, Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Probleme mit Konzentration und Gedächtnis, oder. Diese Symptome oft in der Intensität variieren und können kommen und gehen, oder bleiben für Wochen oder Monate und sogar Jahre.

Was sind die Ursachen von CFS?



Zu groß ist, wird die Ursache der chronischen Müdigkeit nicht bekannt. Jedoch schlägt die Forschung, dass eine Reihe von Faktoren eine Rolle spielen, wie Viren, Blutdruckabfall, Verschlechterung des Immunsystems und hormonelle Probleme. Oft die Bedingung scheint nach einer viralen Infektion zu manifestieren. Viren, die für eine mögliche Verbindung des CFS identifiziert wurden, umfassen humane Herpes-Virus sechs, das Ross-River-Virus, Epstein-Barr, humane Retroviren, Mykoplasmen, Röteln und alibicans Candida, einschließlich Pilzinfektionen. Darüber hinaus sind viele Menschen, die CFS zu entwickeln, die ein geschwächtes Immunsystem prädisponiert.

Hier finden Sie die neuen Informationen über die Ursache des CFS.

Es sind alle vorhandenen Risikofaktoren?

Da die Ursache des CFS unbekannt ist, ist es ein bisschen schwierig, spezifische Risikofaktoren für den Zustand zu identifizieren; Die Forschung hat jedoch identifiziert eine Reihe von Faktoren gemeinsam verbunden. Frauen zwischen 30 und 50 Jahren sind in der Gruppe von Menschen am häufigsten von der Krankheit betroffen, so dass Alter und Geschlecht ein potenzielles Risiko darstellen. In ähnlicher Weise sind Menschen, die übergewichtig sind und relativ inaktiv sind eher zu Müdigkeit zu entwickeln. Hinzufügen von Faktoren, die das Risiko der Entwicklung von CFS erhöhen können, sind genetische Veranlagung, Allergien, Stress und Umweltfaktoren.

Es gibt natürliche Heilmittel für chronische Müdigkeit?

Beseitigen Sie den Konsum von Fluorid

Fluorid ist seit langem bekannt, dass sich dramatisch mit der zellulären Energieproduktion stört. Neue Beweise, jedoch nahe, dass als Disruptor neuroendokrinen, Fluor kann nicht nur auslösen verbreitete Ermüdung (nicht durch Schlaf oder Ruhe gebessert), sondern auch alle anderen Symptome, die mit CFS verbunden sind, als auch, wie schweren Gelenkschmerzen Muskelsteifheit und sogar schwächende Probleme mit dem Gedächtnis und Konzentration.

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Die Symptome von CFS tatsächlich imitieren eine Reihe von anderen gemeinsamen Bedingungen, wie Mono-, Lyme-Krankheit, Lupus, Fibromyalgie, Schilddrüsenunterfunktion, und Multiple Sklerose, weshalb es so wichtig ist, Ihren Arzt zu sehen , wenn Sie erleben, Müdigkeit. Einmal diagnostiziert, kann der Arzt auch dazu beitragen, einen angemessenen Weg der Behandlung, die typischerweise Paare von traditionellen medizinischen Versorgung mit wirksame Hausmittel, um Ihre Routine-Versorgung auszugleichen. In den meisten Fällen Ihren Lebensstil ändern ein bisschen ", Einbeziehung Nahrungsergänzungsmittel, und die Einbeziehung der alternativen Medizin kann die Symptome und Müdigkeit effektiv lindern. Wenn Sie mit CFS zu tun haben, können Sie zu Ergänzungsmittel wie Magnesium, Fischöl und Nachtkerzenöl, sowie alternative medizinische Praxis wie Akupunktur oder Tai Chi zu versuchen.

1. Magnesium

Die University of Maryland Medical Center listet Magnesium als eine der nützlichsten Nährstoffe, die für die Behandlung der chronischen Müdigkeit. Magnesium dient eine Vielzahl von Zwecken im Körper einschließlich Blutdruck normalisieren und die Aufrechterhaltung eines stabilen Herzrhythmus. Die gute kardiovaskuläre Gesundheit ist der Schlüssel zur Verringerung der Symptome von Müdigkeit. Beginnen Sie mit der Einnahme von 300 mg pro Tag und schrittweise Erhöhung der Dosis von 1.000 mg pro Tag.

2. Fischöl

Fischöl ist ein weiteres wichtiges Mittel gegen Müdigkeit. Diese Ergänzung enthält essentielle Fettsäuren, die zu halten Ihren Körper Energiereserven zu helfen. Sie sollten zu einer Dosis von 1000 mg dreimal am Tag dieser Nahrungsergänzungsmittel aufzuarbeiten.

3. Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl wird für eine Vielzahl von Zwecken verwendet. Für die Behandlung von CFS, hilft es, Schmerzen zu lindern und reduziert die Müdigkeit. Nachtkerzenöl enthält eine hohe Konzentration von Fettsäure GLA, die bemerkenswerte heilende Eigenschaften hat. Diese Fettsäure hilft bei der Regulierung Hormone und Schmerzkontrolle. Für die Behandlung nehmen 3,000-6.000 mg pro Tag.

4. Akupunktur

Healthline zeigt Akupunktur als potenziell wirksame natürliche Behandlung für chronische Müdigkeit. Diese Behandlung regelt Schmerzen, die Sie erleben können und kann auch verwendet werden, um wirksam zu Nerven- und Herz-Kreislauf-Funktion zu leiten.

5. Yoga

Yoga ist ein weiterer Therapieansatz, basierend auf Forschung. Diese Praxis belebt den Körper und die Energie zurück natürlich. Außerdem können Sie besser, den Stress, Ermüdung beitragen können, einzustellen. Yoga hilft auch, um die Wiederherstellung der Ausrichtung in Ihrem Körper, so dass es in der Lage, die meisten optimal durchzuführen.
Lesen unten, um viel interessanter Heilungen für chronisches Ermüdungssyndrom von Lesern Erde Klinik erfahren Sie weiter! Lassen Sie uns wissen, was Sie versucht haben!



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