Hypothyroid Heilmittel






Natürliche Behandlungen für Hypothyreose Aufmerksamkeit auf die richtige Ernährung in der Lage, die Unterstützung des Immunsystems und zur Ausübung, um die Durchblutung zu verbessern, weil es eine Autoimmunerkrankung. Hashimoto-Thyreoiditis ist die Ursache für Schilddrüsen 90% der Zeit. Einige Leute hin und her wechseln zwischen Hypothyreose (Schilddrüsen) und Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion).

Was ist Hypothyreose?

Hypothyreose bedeutet, dass die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormon. Schilddrüse, an der Vorderseite des Halses, hilft, den Stoffwechsel regulieren und Calcium. Die von der Schilddrüse produziert Hormone beeinflusst, wie der Körper Energie. Die Menschen fühlen sich müde, schwach, kann die Speicherprobleme haben oder fühlen sich kalt. Cholesterinspiegel höher zu erhalten, wodurch das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Jeder kann eine Hypothyreose, aber Frauen über 60 am meisten gefährdet sind. Diese Schilddrüsen-Problem neigt dazu, in Familien zu laufen.



Hashimoto-Thyreoiditis ist die häufigste Ursache. Die Schilddrüse ist in der Lage, genügend Schilddrüsenhormone zu produzieren, weil das Immunsystem greift das Schilddrüsengewebe. Wenn Schilddrüsenkrebs entfernt oder mit Strahlentherapie behandelt werden, ist eine Hypothyreose eine Nebenwirkung zu erwarten. Das Fehlen von Jod, Lithium oder einer Virusinfektion kann auch dazu führen, Hypothyreose. Schilddrüsenhormon-Behandlung ist in der Regel erfolgreich, aber es wird wahrscheinlich für das Leben sein und muss überwacht werden, oder die Symptome wieder auftreten.

Natürliche Heilmittel für Hypothyreose

Eine natürliche Vollwertkost, glutenfreie Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für die Verwaltung der Schilddrüse. Einige Lebensmittel liefern Jod, während andere niemals roh verzehrt und nur einmal in eine Weile beim Kochen gegessen werden. Übung ist notwendig, um die allgemeine Gesundheit des Körpers zu erhalten und unterstützen das Immunsystem in Schwierigkeiten.

Lebensmittel, die Jod bieten, um die Schilddrüse, besser zu arbeiten

Algen (Seetang, dulce und Nori), Meeresfrüchten und Seefisch sind ausgezeichnete Quellen von Jod.

Fettarmer Käse, Joghurt und Eiscreme, Eier und Kuhmilch sind auch gute Quellen.

Viele Menschen wissen nicht genug Jod bekommen von ihrer Diät. Die durchschnittliche Aufnahme von Jod pro Person in den Vereinigten Staaten verwendet werden, um 250 mcg sein; Es ist nun 157 mcg. Während Meersalz hat Spuren vieler Mineralien, nicht so viel Jod als Jodsalz. Wenn Sie Meersalz bevorzugen, ist Jodsalz eine Option.

Ausübung

Regelmäßige, tägliche Übung ist, um effektiv mit Hypothyreose behandeln wichtig. Übung wird auch mit Stressabbau, ein wichtiger Bestandteil eines Behandlungsschema zu helfen.

Ernährung - ohne Gluten und Whole Foods

Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Behandlung zu Hause für Hypothyreose. Ein glutenfreier Diät ist notwendig, da die Molekülstruktur von Gluten und Schilddrüsengewebe ist nahezu identisch. Essen Gluten erhöht den Autoimmunangriff auf die Schilddrüse. Whole, Bio-Lebensmitteln wird dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und zu Fehlfunktionen sind essentiell für jede Behandlung zu Hause für Hypothyreose. Dies sollte kein Low-Carb-Diät. Es sollte auch Protein in jeder Mahlzeit, gesundes Fett, Selen, B und D-Vitamine.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Goitroens

Goitroens, das niedriger die Funktion der Schilddrüse, Schilddrüsenunterfunktion verschlechtern. Diese Anti-Schilddrüsen-Lebensmittel, die goitroens können durch Kochen inaktiviert werden, aber jemand mit Hypothyreose sollte die folgende Liste von Lebensmitteln sparsam essen, wenn überhaupt.

  • Nüsse: Mandeln, Pinienkernen, Erdnüssen
  • Alle Gemüse Brokkoli Familie: Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohl
  • Grünes Blattgemüse: Kohl, Senf und Spinat
  • Früchte: Birnen und Pfirsiche
  • Misc .: Rüben, Mais, Hirse, Soja (Isoflavone blockieren Iod), Rapsöl, Koffein und Zucker

Hausmittel für Hypothyreose sind auf die Bereitstellung der Schilddrüse, die notwendig ist und zu Lebensmitteln, die Schilddrüsenfunktion der Schilddrüse, die bereits in Schwierigkeiten ist, senken wird vermieden, konzentriert. Gluten wird für diese Autoimmunerkrankung, von wesentlicher Bedeutung sein. Das Behandlungsschema beinhaltet tägliche Übung.

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