Zuckerhaltige Getränke | Während verbraucht wird und gefährlich für die Gesundheit






Der Bericht zeigt auch, dass ein Viertel der Amerikaner trinken 200 Kalorien pro Tag Minimum, das mehr als eine Dose Cola ist. Die 5 Prozent der Bevölkerung verbraucht mehr als vier 12-Unzen-Dosen Soda pro Tag. Unnötig zu sagen, sind diese Statistiken sehr gegen die Empfehlung der American Heart Association, die auf weniger als drei Dosen Soda trinken pro Woche ist.

Over-Verbrauch von Zucker kann das schlimmste Problem in Amerika. Alle, ohne Ausnahme, nehmen Sie so viel Zucker auf einer täglichen Basis, die zu Übergewicht, Diabetes und vielen anderen gesundheitlichen Problemen führt.



Der Bericht zeigte auch, dass Männer in der Regel konsumieren zuckerhaltige Getränke mehr als Frauen, Erwachsene Schwarze und mexikanische Amerikaner trinken mehr als die Weißen, und die Menschen mit geringem Einkommen Getränk mehr zuckerhaltige Getränke im Vergleich zu ihrer Ernährung insgesamt, als sie tun mehr Geld.

Jene wirklich vertiefen den Abgrund von Zucker sind jedoch Kinder im Alter von 2-19, wobei 70 Prozent von ihnen konsumieren zuckerhaltige Getränke an einem bestimmten Tag. Nur 1,4 Prozent dieser gesüßte Getränke sind in der Schule oder Kindertagesstätte verbraucht wird, zeigt, dass die Eltern haben eine Menge mit ihren Gesamtverbrauch zu tun.

Und verbrauchen Diät-Limonade ohne Zuckerzusatz keine Alternative. Soda Ernährung führt zu einer Zunahme der Herzattacken und Schlaganfällen, sowie verringerte Absorption von Calcium in den Frauen. Es enthält einen Wirkstoff namens extrem schädlich Aspartam, die tatsächlich gezeigt worden ist, Menschen dick zu machen. Oh, die Ironie.

Statt sich um all diese schädlichen Getränke, ist die beste Sache, um zu trinken nur Wasser. Leute behaupten, dass es langweilig und hat keinen Geschmack, aber wenn die Leute gebildet zu entlasten ihren Zucker und Soda Süchte, beweist Wasser vollständig in Ordnung zu sein. Sie können auch eine Zitrone oder Limette für eine Note. Ich habe auch gesehen, wie Menschen setzen Gurken in ihr Wasser mehr kosten.

Weitere Quellen:

The Huffington Post



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