Aspartam: A Toxic Verbrauch






Offizielle Beschwerden bei der FDA zur Verwendung von Aspartam sind Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme. Kritiker wie Dr. Joseph Mercola, Autor von "Sweet Deception", sagen, dass der Konsum von Aspartam kann tatsächlich zur Gewichtszunahme beitragen und sogar dazu führen, neurologischen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Gehirntumoren aufgrund einer Störung des Gleichgewichts Dopamin und Serotonin.

Ein Hersteller von Aspartam kürzlich umbenannt, um ein Produkt mit einem neuen Namen, AminoSweet, das klingt gesund (Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Eiweiß), aber ist es?



Marissa Lippert, ein eingetragener Diätetiker und Ernährungswissenschaftler in New York und Autor von "Diet Cheater", sagt, dass, obwohl die Forschung nicht schlüssig über die gesundheitlichen Risiken von langfristigen Aspartam, die Menschen sollten sich zweimal, bevor denken Servieren.

"Saccharin ist im Zusammenhang mit Krebs", sagt Lipper. "Künstliche Süßstoffe wie Aspartam kann in der Tat dazu führen, Magenbeschwerden (Blähungen, harntreibend, Durchfall, etc.) Fazit:. Es ist immer noch ein / Stimme künstlich chemisch behandelt".

In seiner Praxis, nähren Beratung & Kommunikation, empfiehlt Lippert seine Kunden zu vermeiden "fake Lebensmittel" zugunsten einer All-natürliche Ernährung.

Wenn ein Produkt "zuckerfrei", "ohne Zuckerzusatz" oder "Licht" bezeichnet, wahrscheinlich wird es enthält Aspartam oder irgendeine Art von Süßstoff. Während Diet Coke und Diet Pepsi liegen auf der Hand culptrits, Sie werden überrascht sein, dass einige anscheinend gesunden Lebensmitteln, wie die meisten fettfrei, aromatisierten Joghurt (einschließlich einiger Sorten von Dannon Light & Fit), enthalten Aspartam.

Selbst einige der vertrauenswürdigsten Marken sind das Hinzufügen den Süßstoff umstrittene für ihre Nahrung. Frühstück Zuckersirup Smucker hat, wie man Erdbeeren bewahrt die leicht und ohne Zucker Unternehmen. Tofutti behandelt dunkler Schokolade und Edy Grand Fat Free ohne Zuckerzusatz Vanille-Strudel enthalten Aspartam.

Ernährungswissenschaftler haben lange geglaubt, dass der beste Weg, um ihre Taille zu reduzieren, wurde das Essen "light" oder künstlich gesüßten Lebensmitteln, anstatt diejenigen, die Zucker enthalten. Obwohl es scheint intuitiv, kann es tatsächlich mehr Nutzen für die Gewichtsabnahme zu essen, eine kleine Menge von Eis wahr, dass die kalorienarme Zeug.

"Forschung ist nun anzeigt, dass Süßstoffe kann tatsächlich dazu führen, Menschen, Gewicht aufgrund einer Stoffwechselreaktion negativ zu gewinnen", sagt Lippert. "Sie können auch Heißhunger auf Süßes zu erhöhen und ändern unsere Geschmacksnerven in Bezug auf unsere" Schwellenwert "für die Süße. Aspartam ist 200 Mal süßer als Zucker und Splenda ist 600-mal süßer."

Also, wenn Sie ein Vier-can-am-Tag-Diät-Cola-Trinker sind, haben Sie die Möglichkeit, die Angewohnheit, Aspartam zu treten?

"Ich habe tatsächlich helfen Kunden zu entwöhnen sich von Süßstoffen und selbst die größten Fans erfolgreich sein kann", sagt Lippert. ", Die natürlichen Quellen von Süße wechseln. - Frisches Obst, Honig, Rohzucker, Agavendicksaft Seltzer aromatisierte Eistee gesüßt ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Diät-Limonade für etwas anderes als Leitungswasser austauschen umschulen Ihre Geschmacksnerven auf. schätzen natürliche Süße, und Sie fühlen sich und probieren Sie einen signifikanten Unterschied. "



Hinterlasse einen Kommentar