4 Natural Foods Leberreinigung






Glücklicherweise ist es sehr gut möglich, die Leber in einer natürlichen Weise zu reparieren, und helfen, lassen übermäßige Ansammlung von Toxinen durch die Kraft der Heilung Lebensmitteln. Hier sind 5 Lebensmittel natürliche Leberreinigung:

1. reinigen Ihre Leber mit Avocado

Avocados sind gezeigt worden, zum Schutz und zur Reparatur der Leber natürlich. Die eine große Menge von Verbindungen Glutathion-Produktion können Avocados tatsächlich dazu beitragen, die Fähigkeit der Leber, um sich zu reinigen. Überraschende Forschung hat auch gezeigt, dass der Verzehr von ein oder zwei Avocado pro Woche für mindestens 30 Tage kann eine ernste Unterschied in den Zustand Ihrer Gesundheit der Leber zu machen. Der beste Teil? Avocado kann zu jeder Mahlzeit genossen werden und sind weltweit verfügbar. Versuchen Sie, in einigen frischen Bio-Avocados mit der nächsten Mahlzeit, die Vorteile der Leberreinigung Lebensmittel wie diese zu ernten.

2. Knoblauch



Knoblauch Supernahrungsmittel, das für seine Fähigkeit, gegen Krebs und Infektionen zu bekämpfen bekannt ist, natürlich, ist auch unter den vielen großen Lebensmittel Leber zu reinigen, wie es ist sehr nützlich bei der Reparatur einer eingeschränkten Leber. Während die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch Leber und zusätzlich sind viele, einer der Gründe für seine überlegene Wirkung haben, mit der Tatsache, dass Knoblauch enthält viele schwefelhaltige Verbindungen, die bekanntermaßen Leberenzyme zum Ausstoßen verantwortlich aktivieren sind tun Giftstoffe aus dem Körper. Eine weitere liegt in der Gegenwart sowohl Allicin und Selen, zwei wichtige Nährstoffe, die eine wichtige Rolle beim Schutz der Leber vor Schäden zu spielen.

3. Kurkuma

Kurkuma eindeutig helfen, Enzyme, die zum Ausspülen bekannte Karzinogene Nahrungs verantwortlich sind. Das Ergebnis ist, einen besseren Schutz gegen Leberschäden und sogar die Regeneration von Leberzellen betroffen. Kurkuma ist auch dafür verantwortlich, insbesondere für die Verbesserung der Gesundheit der Gallenblase als auch. Diese Vorteile werden zusätzlich zu der Fähigkeit, erschreckend, Kurkuma Krebs in einer Reihe von Studien zu bekämpfen. Die UCLA Forscher auch festgestellt, dass Curcumin - eine Verbindung, die "Schlüssel" in Kurkuma - hat Krebs-Blocker. Das Labor hat entdeckt, dass die Enzyme in den Mündern von Patienten, die Förderung von Krebs Ausbreitung und Wachstum waren durch Curcumin Ergänzung gehemmt . Verschlucken Saug Curcumin hielt auch die Ausbreitung von malignen Zellen.

4. Zitrone und Kalk

Auch wenn nicht gerade eine Leberreinigung Lebensmittel, warmes Wasser mit Zitrone oder Limette jeden Morgen könnte eine der einfachsten Methoden, und die meisten von Vorteil für die Gesundheit der Leber zu verbessern. Reich an Vitamin C und Kalium, können Zitronen Regulierung biologischer Funktionen. Einige Experten, wie zB AF Beddoe -, die das Buch Ionisation angewandte Biologie für die menschliche Ernährung, schrieb sie auch fest, dass die Leber produziert mehr Enzyme als Reaktion auf Wasser mit Zitrone, dass jede andere Nahrung.



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