Beenden Sie das Rauchen von 30 Jahren, das Risiko eines vorzeitigen Todes um 97% zu reduzieren






Die Million Women Study

Die Million Women Study untersucht 1,3 Millionen Frauen in Großbritannien, alle zwischen 50 und 65 zwischen 1996 und 2001 Alle Teilnehmer wurden als aktuelle Raucher (20 Prozent), ehemalige Raucher eingestuft (28 pro Prozent) oder Nichtrauchern (52 Prozent). Andere gesundheitliche Faktoren wie Krankheiten, Lebensstil und soziale Faktoren berücksichtigt worden.

Nur drei Jahre nach der Umfrage, waren Raucher dreimal häufiger über den nächsten neun Jahren zu sterben, als Nichtraucherzimmer. National Health Service des Vereinigten Königreichs zur Verfügung gestellten Informationen über die Ursachen des Todes von allen Teilnehmern. Zwei Drittel der Teilnehmer waren Raucher starb wegen Rauchen bedingte Krankheiten wie Lungenkrebs, chronische Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen und Schlaganfall.



Die Intensität und die Frequenz der Rauch beeinflusst auch die Gesundheit der Teilnehmer. Nur eine Zigarette pro Tag verdoppelt das Risiko des Todes. Stoppen Sie zu rauchen für 30 und 40, jedoch reduzierten Risiko von Krankheit und Tod von einem schockierenden 97 und 90 Prozent.

Die Ergebnisse sind in die gleiche Richtung wie die in einer aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Cancer veröffentlicht. Reuters berichtet, dass:

Bei Rauchern mit frühen Stadium Krebs 1 oder 2, der Lunge, beispielsweise überlebt 72 Prozent mindestens zwei Jahre, im Vergleich zu 93 Prozent der Nichtraucher und 76 Prozent der Menschen, die die Gewohnheit ein getreten hatte Jahr oder länger vor der Diagnose.

Außerdem unter den mit Stadium 4 Lungenkrebs, 15 Prozent der Raucher überlebt zwei Jahren 20 Prozent der Ex-Raucher haben, und 40 Prozent der Nichtraucher überlebt. Bei älteren Patienten waren ehemalige Raucher, die mehr als ein Jahr vor ihrer Diagnose beenden 30 Prozent weniger wahrscheinlich, dass der Krebs-Stadium 4 von Rauchern sterben.

Lesen Sie hier über den unmittelbaren Nutzen und langfristigen Raucherentwöhnung.

Aktuelle und zu versuchen, zu stoppen

Britische Forscher Attribut viel von ihrer Erkenntnisse zu den Prozessen und das Vermächtnis von Sir Richard Doll, ein Pionier in der Epidemiologie, die das Rauchen zu Lungenkrebs hat. Vieles, was wir heute über die Folgen des Rauchens ist auf die Puppe. Seine Methoden, dass die Oxford-Forscher angenommen beteiligten-randomisierten Studien und große epidemiologische Studien.

Wenn Sie eines der vielen Menschen in der Welt, um die Gewohnheit zu brechen versuchen, versuchen Sie Anpassung Ihrer Ernährung, um den Prozess einfacher und schneller. Diese Lebensmittel können Ihnen helfen, sich länger gesättigt, Verringerung der Abhängigkeit von Nikotin, und kann auch den Geschmack des Tabaks verschlimmern - letztlich ist es hilft, das Rauchen natürlich stoppen.

Weitere Quellen:

Medical News Today



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